保健食物是指声称拥有保健效力或者以填补维生素、矿物质等养分物质为目标的食物。保健食物适宜于特定人群食用，拥有治疗机体效力，不以调节疾病为目标，而且对人体不发生任何急性、亚急性或慢性迫害的食物。

　　保健食物是食物，不属于药品，不行代庖药物调节疾病，然而正在平居消费历程中，又有不少消费者盲目听信别人引荐，遵照告白传单、促销电话等采办保健食物，还存有少许消费误区。这些保健食物消费误区，不要踩！

　　少许消费者听信告白传播，把保健食物当饭吃食品，以为服用了多种维生素就可能少吃蔬菜生果，吃了钙片就可能不喝牛奶豆乳……这些思法原本并不科学。任何养分品都不也许代庖平居的食品为咱们供应周到平衡的养分。正在寻常情景下，只消科学合理搭配食品，吃得适量半岛综合，吃得平衡，就谢绝易浮现养分不良或养分过剩。

　　良多暮年人热衷买保健食物，欲望通过这些保健食物伸长自身的寿命，这原本是不明智的。寰宇卫生结构以为，人的寿命与四梗概素相合，一是遗传，占15%；二是社会境遇与天然境遇，占17%；三是医疗卫生水准，占8%；四是存在办法与存在民俗食品，占60%食品。考查显示，龟龄白叟有着配合的特色：心态太平；起居有法则，睡眠质料好；饮食有节半岛综合，不挑食；可爱劳动食品，闲不住等。全部龟龄白叟都以为，心态好是强健龟龄最紧急的要素。

　　但凡告白传播声称保健食物有调节效率或调节效率，都是不真正的，也是违反相合的法则轨则的。半岛综合保健食物不是药品这些消费误区不要踩食品