半岛综合体育气候盛暑，大师都喜爱喝冰镇饮料解暑，除了白开水以表，天津市第四核心病院内渗透科主任邵海琳为糖友推举以下几种饮品，可遵照本身处境拣选适合的强健饮品。

　　糖尿病患者可能品茗，茶中含有茶多酚、氨基酸、脂类、维生素、矿物质等，拥有抗氧化、抗衰老、抗辐射、抗过敏，升高免疫力的成就；关于差异的茶叶，沏泡的温度也有考究。绿茶提议冲泡水温正在80℃-85℃，云云可能将茶叶中的茶多酚浸泡出来，也不会危害绿茶中的维生素c；鲜嫩的白茶、红茶、普洱冲泡温度提议正在90℃-95℃，能使茶中的果胶、茶多酚疾速浸出。市情上置备茶水饮料很难到达云云的效率。但品茗过多、过浓，也会影响睡眠或者药物疗效。

　　糖友可能适量饮用咖啡，但冲饮咖啡时不要参预奶类、脂类。提议饮用黑咖啡，帮帮煽动糖类代谢，升高机体代谢率。牛奶和豆乳动作供应卵白质的来历，可能适量食用，然则该当计入一天的总热量中。糖尿病患者可能少量饮用鲜嫩蔬菜汁，但提议吃鲜嫩的蔬菜生果冲泡，云云既能加强饱腹感，也能避免血糖升得过高。

　　绿豆汤拥有消暑益气，清热解毒的成就，糖友们可能饮用，但绿豆属于高糖类食品，不宜喝过浓的绿豆汤；不要把绿豆煮烂，只喝汤，不吃豆，尽量裁汰糖的摄入；且绿豆汤不行取代白开水。（记者 狄慧）

　　气候盛暑，大师都喜爱喝冰镇饮料解暑，除了白开水以表，天津市第四核心病院内渗透科主任邵海琳为糖友推举以下几种饮品冲泡，可遵照本身处境拣选适合的强健饮品。糖尿病患者可能品茗，茶中含有茶多酚、氨基酸、脂类、维生素、矿物质等，拥有抗氧化、抗衰老半岛综合、抗辐射、抗过敏，升高免疫力的成就；关于差异的茶叶，沏泡的温度也有考究。糖尿病患者可能少量饮用鲜嫩蔬菜汁，但提议吃鲜嫩的蔬菜生果，云云既能加强饱腹感，也能避免血糖升得过高冲泡。半岛综合冲泡这些强壮饮品 适当糖友饮用