藕粉是久负盛誉的一种守旧滋养食品，养分价钱极高，药疗的功效也不错。藕性寒，有清热凉血的功效，可用来帮手热性的病证。藕中含有的黏液卵白和伙食纤维，能与食品中的胆固醇及甘油三酯贯串，利于排便，然后缩减脂类的汲取。

　　1冲泡、清热凉血，藕生用性寒，有清热凉血的功效，可用来帮手热性病证；藕味甘而且多液，闭于热病口渴、衄血、咳血、下血热尤为有利；

　　2、通便止泻、健脾开胃，莲藕中所含有的黏液卵白和伙食纤维，能与人体内胆酸盐冲泡、食品中的胆固醇及甘油三酯贯串，使其从粪便中排出然后缩减脂类的汲取；藕分散着一种协同的清香，还含有鞣质，有必然的健脾止泻功效，能够促进胃口、激动消化、开胃健中，有利于胃纳不佳、胃口不振者光复健壮；

　　3、益血生肌，莲藕的养分价钱很高，富含铁、钙等微量元素冲泡，另有丰富的植物卵白质冲泡、维生素以及淀粉，有显着的补益气血，加能人体免疫力的功效，故中医称其主补中养神，益气力；

　　4、止血散瘀，藕含有许多的丹宁酸，有缩短血管的功效，可用来止血；另表藕还能够凉血散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血证的食疗佳品。

　　第一步：先加少数冷水（刚没过藕粉的量）,然后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉终了

　　第二步：加入滚烫的开水（记住，必然要滚烫的不行用饮水机的）一边加一边拌和

　　每次用藕粉30-50克，白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴，清热除烦和醒酒。

　　银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。藕粉的功效与效能藕粉奈何冲泡无误想法