炎天来了，又到了吃丝瓜的时令。这种青葱的幼瓜非但可能帮帮咱们应对炙热气象中的出汗与口渴，更是一味困难的中药！

　　丝瓜中含有足够的钾、钙、镁、磷等微量元素，看待抗御高血压以及心脑血管疾病有必然功用。

　　丝瓜中维生素B等含量高，有利于赤子大脑发育及中暮年人大脑矫健；丝瓜藤茎的汁液拥有依旧皮肤弹性、美容去皱的异常功用冲泡。

　　丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及抗御各样维生素C缺乏症。

　　丝瓜皮有很好的清热祛火成果，看待心烦气躁或是不常冒颗痘的人来说，泡一杯丝瓜皮茶喝，成效就很好。

　　其它，有口苦口渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血等实热症状的人，也可能饮用。

　　做法：把丝瓜正在净水中泡10分钟，洗濯整洁冲泡。用刮皮刀把表貌一层丝瓜绿皮刮下，晒干 。每次取少许放入杯中，加开水冲泡，焖10分钟后饮用。可能按照口感加冰糖调味。

　　有崭新丝瓜藤的朋侪可能试一试这个措施，没有的人就用丝瓜汁，敷脸养颜成效亦明显。

　　措施：丝瓜洗净去皮，切成幼块，榨汁，放一颗压缩面膜纸进去，等吸饱了汁水后，敷脸15分钟，洗掉。日晒后或者干燥的皮肤，敷后会变得软嫩，很如意。

　　丝瓜肉可清热，润肠通便，解肠道热证。它可能诊疗咱们身体内的肠道便血等热证。

　　假使有血热便血、痔疮出血、大肠燥结、大便不畅等症状，可能多吃些丝瓜润肠，清炒或者做汤都不错。

　　成果：丝瓜络利水祛湿冲泡，桂枝温阳化水。相合节炎、痛风的人可用来调度，缓解痛楚成效明显。

　　日常来说，寻常的丝瓜滋味平淡是不苦的，食用后也不会惹起中毒。然而，有的丝瓜滋味却是苦的。

　　由于苦丝瓜中含有一种碱糖甙毒素，加热后也很难去除，假使不幼心吃了，平淡正在半幼时至数幼时内，就可映现中毒症状，主要的再有人命之忧。

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