半岛综合体育糊口中有些人嗜好将茶叶重复冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就马上换茶叶。有些人嗜好喝淡茶冲泡，有些人嗜好喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和区别人的口胃有很大相闭，但从养分吸取上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别赶上3次。

　　糊口中有些人嗜好将茶叶重复冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就马上换茶叶。有些人嗜好喝淡茶，有些人嗜好喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和区别人的口胃有很大相闭，但从养分吸取上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别赶上3次。

　　茶叶有一个联合的特征即是，无论什么茶半岛综合，其第一次冲泡浸出量都是能占可溶物总量的50%以上的，通常茶叶第二次冲泡平常为30%独揽冲泡，第三次为10%独揽，第四次只要1—3%。因此固然好茶泡的次数少，厉重是由于茶叶嫩，故而鲜，口感佳！其它，无妨从养分的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其他有用因素如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，基础抵达全量浸出。

　　曾有专家称“茶叶经多次冲泡半岛综合，会使此中的农药、重金属等无益物质浸出”，这种说法固然有必然真理，但不必过分管心。由于目前我国茶叶分娩中操纵的农药群多水熔解度极低，按每人每天品茗10克谋略，尽管冲泡1毫克/千克残留的茶叶，摄入的农药只要0.0001毫克，是宇宙卫生构造规则每天应许摄入量的几千分之一。茶叶中的重金属铅的浸出率也较量低，只消添置正途厂家的茶叶冲泡，其含量就不会赶上国度圭表。

　　沏茶全体次数应视茶质、茶量而定，平常来说，品格越好，能够冲泡的次数越多。

　　平常绿茶这种不发酵茶以不赶上4次为好。借使一杯茶从早冲泡，连接加开水不停喝到晚的做法不行取。较佳的泡饮潮是每天上午泡一杯茶、下昼重泡一杯茶，既稀罕又有茶味。

　　像白茶、黄茶、青茶这些半发酵茶，能够冲泡五至七次，况且这类茶色彩清亮，适合泡正在玻璃杯，带有必然的赏玩性。

　　像红茶半岛综合、黑茶这些全发酵茶，可冲泡的次数就较量多了，终于发酵度较量高，平常泡10次独揽是没有题主意。半岛综合种种茶叶都能冲泡再三？袋装茶最好只冲泡1次