半岛综合体育天色变热， 减肥减脂 排毒养颜 又被提上了日程。戒掉高糖高脂肪的奶茶，被打上 越喝越瘦 标签的饮品深受网友喜好。正在社交平台上，生可可粉、羽衣甘蓝粉等冲泡粉末可与乌龙茶组合变为 女团水 。除此除表，又有由浓缩果汁、椰子水以及百般茶饮料组合成的 瘦子冰箱 ，也很受接待。这些饮品真能 越喝越瘦 吗？

　　生可可粉、羽衣甘蓝粉、巴西莓果粉等百般粉类正在某社交平台上被称为 超等食品粉 ，相干分享的帖子有 3 万多条，热点的帖子点赞能到达近 5 万个。不少博主称其或许 抗氧化 排毒 ，以至可能箝造脂肪天生，至极强健。

　　正在相干帖子中， 超等食品粉 可与乌龙茶搭配为 女团水 ，也可与酸奶拌正在一块算作代餐。 超模同款 越喝越白 嘎嘎掉秤 等刻画均是其种草帖子标配话术。一篇题目为 已瘦 10 斤！减脂抗氧化超等食品服法 的帖子吸引了横跨 3 万人点赞，2 万多人保藏。正在评论区不少网友默示确实有效，希奇通便况且越喝皮肤越好。但也有网友默示喝了 3 个月，一点用也没有。

　　正在某网购平台上， 超等食品粉 中最受接待的是羽衣甘蓝粉，最高月销 7 万多件。正在商品详情页中，商家先容其是 风行超模圈的 Superfood，养分富厚，可能供应巨额的平时必要矿物质和益生元碳水化合物冲泡，并默示 没功夫做饭冲泡，蔬菜养分轻松 get。商批评论中不少网友默示本身平素不爱吃蔬菜，靠其增补养分，也有网友默示有很浓的青草味，难以下咽。

　　正在某社交平台上， 瘦子冰箱 是一个热点话题，相干札记中点赞最高的能到达近 9 万，有近 6 万网友保藏。正在札记刻画中冲泡，0 糖低卡 掉秤饮料 好喝又养颜 为其闭节词。记者留神到，该札记平分享的饮品多为无糖茶类饮料，又有无糖咖啡、NFC 果汁等，博主称其为 不爱喝水星人的福音 。评论区中有人默示真的很好喝，不笃爱喝水家里得多备点；也有人默示再强健的饮料都有人为增加剂，对身体欠好。

　　正在线下商超，相仿的 掉秤饮料 品种也至极富厚。5 月 11 日上午，新颖速报记者走访新街口相近某市集时展现，正在饮品区，好笑、雪碧等 肥宅安笑水 曾经不是大大批人的首选。百般 0 脂 0 糖 0 卡的果味气泡水、摄生强健茶饮品曾经胜利抢占 C 位，深受顾客青睐。

　　正在柜台上，除了有旧例 500ml 的茶饮料表，又有加大版 2L 装的。配料表中除了水、乌龙茶表，又有维生素 C、碳酸氢钠。伙计告诉记者，这款乌龙茶销量很不错， 现正在良多年青人不爱喝水半岛综合体育，又以为好笑不强健，就会遴选这种无糖茶饮料。

　　超等食品粉 以及百般 掉秤饮料 真的或许减重减肥、强健摄生吗？5 月 11 日，新颖速报记者采访了南医大二附院主管养分师梁婷婷。

　　梁婷婷先容，将百般 超等食品粉 举动代餐来食用，减轻咱们每天摄入的能量，可能起到减重的成果，但从养分的角度上来说是不足的。 正在减脂光阴，必要科学合理的搭配主食和副食，光靠粉剂来增补养分是远远不足的。 至于用羽衣甘蓝粉来庖代蔬菜，梁婷婷先容，羽衣甘蓝粉中或许含有必定的伙食纤维，但十足不或许庖代平时的蔬果， 商家先容此中含有伙食纤维，但实质上它的含量是很少的，很有或许不具备推进胃肠道蠢动的功用。 她默示， 超等食品粉 可起到必定帮帮减脂减肥的功用，但成果并不大。

　　关于无糖茶饮料、果汁等大热的 掉秤饮料 ，梁婷婷默示，水是人体每天必要的养分素之一，用饮料来庖代水的做法不成取。 ‘无糖’这个观念听起来关于减脂减肥是有好处的，但实质上饮料中所含有的增加剂并不少，不管是有糖依然无糖，都应当尽量少喝。 她默示，不管是无糖茶饮料依然果汁气泡水，都不成庖代白开水，必定要适量饮用。

　　梁婷婷创议，减肥依然要通过合理把握饮食，加上科学体能磨炼，两者相联合来实行。 无论是‘超等食品粉’依然无糖饮料，此中都含有增加剂，过多食用无益有害。半岛综合体育代替高糖奶茶冲泡“超等食品粉”真能“越喝越瘦”吗？